Entreno con Lourdes

Hoy he iniciado entreno con Lourdes,
Lourdes aunque siempre ha ido haciendo deporte siempre a sido actividades "Indor". Aerobic, Jazz y cosas relacionadas con el baile y la música. Ahora se ha decidido a probar con el running con la idea de mejorar físicamente e intentar rebajar un poco de peso.
Para ser el primer día empezamos trotando muy suave y parándonos cada vez que se encuentra apurada, poco a poco iremos cogiendo fondo. Total 2.88 km entre trote y descanso. No esta mal acabamos con una sesión de estiramientos y confiando en que las agujetas no nos machaquen mañana.
Para la próxima semana irá asistiendo al gimnasio y el fin de semana volveremos a vernos para seguir con el running