Después de la paliza de ayer tras correr 21 km por montaña, hoy me propongo entrenar suave en la piscina. Voy con la idea de no contar ni los largos que hago. Empiezo a ritmo suave y con la idea de trabajar la técnica a la vez que hago metros.
Me encuentro tan bien que voy añadiendo metros y acabo haciendo 1500 m de una tirada. Y lo bueno de todo es que no me noto cansado en ningún momento. Es cierto que he corregido movimientos y sobre todo posturas en la parte superior del cuerpo, tal vez sea el motivo por el cual nado y avanzo metros sin utilizar mas energía de la necesaria y no me canso tanto.
Por todo ello acabo con una gran sensación de haber realizado un trabajo excelente.
Adjunto resumen del entreno
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